快步走的速度应是多少

快步走的速度因人而异，但根据一些普遍接受的标准，以下是一些参考值：

快步走的速度通常在每分钟120-140步左右。

快走速度一般是在1.8-2.0千米/小时，相当于每分钟大约200米到300米。

快走的配速在7公里每小时以内被认为是合适的，这样可以保持有氧运动的效果，同时不会让身体感到不适。

对于想要通过快走来锻炼或减肥的人来说，建议的速度是每分钟200米到300米，并且建议每次锻炼持续半小时以上。

请根据个人的身体状况、年龄、性别和锻炼目标来调整快走的速度，并且注意身体的感受，避免过度劳累。如果有必要，可以使用计步器或智能手环来监测自己的步速

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