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为什么大多数农村老人都睡得早起得也早? 这是因为习惯和传统美德的传承。在农村，勤俭持家是传统美德，而农民的工作是与自然息息相关的。在种植和收获季节，...

冬季如何坚持早起？ 冬季是让人不愿意起床的季节，主要是因为天气冷。要解决这个问题，关键在于解决寒冷的困扰。另外，要有坚定的决心，明确自己早起的目的...