浑身冷怎么锻炼（浑身冷怎么回事）

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1、发冷的原因有很多。

2、除了寒冷季节的这种生理反应，也可能是疾病引起的。

3、最常见的是感染，导致体温升高，全身发冷。

4、其他疾病也会引起寒战，如贫血，其中慢性痔出血和月经过多引起的贫血最为常见。

5、可以多吃富含铁的食物，如菠菜、瘦肉等。

6、也可以多吃阿胶、红枣，有助于纠正贫血。

7、重症患者也可口服富马酸亚铁纠正贫血。

8、此外，甲状腺功能减退也会引起寒战。

9、这是因为甲减后，机体基础代谢率下降，使机体末梢血液循环不畅，产生寒战。

10、口服左旋甲状腺素钠片纠正甲状腺功能后，大部分可逐渐改善和缓解。

11、血压低的人也容易发冷，需要积极控制低血压症状。

12、此外，一些肝脏疾病和心血管疾病也会引起寒战。

13、通过进一步检查，如肝脏彩超、肝功能、心电图、心脏彩超等。

14、明确疾病的具体病因并给予相应的治疗，才能达到良好的缓解效果。

15、肝病主要是代谢和能量产生异常引起的。

16、心血管疾病是由于血液紊乱，外周循环不良，导致寒战。

本文到此结束，希望对你有所帮助。